瑶浴泡澡的好处！！！

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发布时间：2021-05-24 16:10
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瑶浴泡澡的好处！！！

【概要描述】忙碌了一天之后，回到家里，没有什么事情比泡泡热水澡更令人能够放轻松的了。现代人的工作压力大，于是瑶浴泡澡也成为了很多人舒缓压力的一个方式。其实大家知不知道，如果在泡澡时加入一些本草植物，不但可以养生保健还可以美肤哦。那么究竟加入哪些本草植物泡澡可以起到美肤的作用呢?接下来咱们一起来看看吧!

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忙碌了一天之后，回到家里，没有什么事情比泡泡热水澡更令人能够放轻松的了。现代人的工作压力大，于是瑶浴泡澡也成为了很多人舒缓压力的一个方式。其实大家知不知道，如果在泡澡时加入一些本草植物，不但可以养生保健还可以美肤哦。那么究竟加入哪些本草植物泡澡可以起到美肤的作用呢?接下来咱们一起来看看吧!

瑶浴是保健方法之一，在我国已有几千年的历史，瑶浴保健操作简单，保健作用大，深受大家的青睐，瑶浴的方法有很多，如足浴，熏洗，坐浴等，下面就为大家详细的介绍一下瑶浴保健的原理及常用浴方：

泡澡加葛根，降压降糖除斑痕,适用人群：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的作用，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳;泡澡加桑叶，护肤散风又清热。桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等作用。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩;泡澡加蓟草，止血散淤作用好,蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的作用。

现代人的生活节奏快，在一天的工作下来之后，身心疲劳，总是希望回家舒舒服服泡个澡，让一天的疲劳消退。只是单纯地在温水中浸泡，就已经能够很好地促进血液的循环了。但是若能够在水中加入一些本草植物的话，会有想不到的作用哦!

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