睡前瑶浴泡脚的好处

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发布时间：2021-05-24 14:42
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睡前瑶浴泡脚的好处

【概要描述】我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯

春天洗脚，升阳固脱；

夏天洗脚，除湿祛暑；、

秋天洗脚，肺润肠濡；

冬天洗脚，丹田温灼”的说法。

脚为精气之根，人有脚，犹如树有根；树枯根先竭，人老脚先衰！

用热水泡脚-养生保健

泡脚可以改善血液循环、促进新陈代谢

消除疲劳、有益睡眠、调节血压等，对熬夜的人特别好

瑶浴泡脚促进血液循环

血液在心脏和血管中流动，输送营养、排出废物，促进血液循环对机体的健康至关重要。人的足支撑着巨大的身躯，足部受压大，又远离心脏，处于人体最低的位置，血流缓慢，血中的尿酸等有害物质容易沉积在足底，不利健康。

熬夜的人，血液中代谢废物更多，血液是瘀滞的，脚很难暖和

瑶浴泡脚可以通过热疗扩张双脚的血管

减缓其承受的压力

进而促进全身血液循环

加快有害物质通过汗液从皮肤排出或通过肾脏从尿液排出

改善血瘀体质

瑶浴泡脚疏经通络

拥有两千多年历史的中医经络学说认为：

人体十二正经中，有足三阴经和足三阳经这六条经脉分布到足部

足部为足三阴经之始，足三阳经之终

这六条经脉又与手之三阳经、三阴经相连属，循行全身

奇经八脉中的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉这四条经脉

也都起于足部，冲脉有分支到足部

从而加强了足部与全身组织、器官的联系

双足通过经络系统与全身各脏腑密切相连，构成了足与全身的统一性

因此，脏腑功能的变化会反映到足部

而刺激足部的经穴

能沿经络循行线进行传导

从而起到疏通经络的作用

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我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯

春天洗脚，升阳固脱；

夏天洗脚，除湿祛暑；、

秋天洗脚，肺润肠濡；

冬天洗脚，丹田温灼”的说法。

脚为精气之根，人有脚，犹如树有根；树枯根先竭，人老脚先衰！

用热水泡脚-养生保健

泡脚可以改善血液循环、促进新陈代谢

消除疲劳、有益睡眠、调节血压等，对熬夜的人特别好

瑶浴泡脚促进血液循环

血液在心脏和血管中流动，输送营养、排出废物，促进血液循环对机体的健康至关重要。人的足支撑着巨大的身躯，足部受压大，又远离心脏，处于人体最低的位置，血流缓慢，血中的尿酸等有害物质容易沉积在足底，不利健康。