秋季保健养生：凉席及时撤走

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发布时间：2021-05-24 09:36
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秋季保健养生：凉席及时撤走

【概要描述】秋季温度比较低，尤其是夜晚，不少市民睡觉时后背直接与凉席接触，容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气，对于呼吸系统不好的市民，易诱发咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾患

秋季保健养生:凉席赶紧撤走

入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能"正气存内，邪不可干"，冬天就不怕寒邪侵袭了。

后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

提醒：后背受冻易燥咳

现在不少家庭垫着席子睡觉，但是秋季温度比较低，尤其是夜晚，不少市民睡觉时后背直接与凉席接触，容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气，对于呼吸系统不好的市民，易诱发咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾患，尤其是咳嗽可能会发展成为燥咳，因此建议凉席上铺一层床单，对于虚寒体质的人最好撤掉凉席。

与凉席相关的生活小常识

入夏，各式各样的消暑床上用品纷纷上市。凉席、凉被品种繁多，专家特意为您支招，帮助您在眼花缭乱的消暑凉品中挑选出适合自己的商品

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秋季温度比较低，尤其是夜晚，不少市民睡觉时后背直接与凉席接触，容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气，对于呼吸系统不好的市民，易诱发咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾患

秋季保健养生:凉席赶紧撤走

入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能"正气存内，邪不可干"，冬天就不怕寒邪侵袭了。

后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

提醒：后背受冻易燥咳

现在不少家庭垫着席子睡觉，但是秋季温度比较低，尤其是夜晚，不少市民睡觉时后背直接与凉席接触，容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气，对于呼吸系统不好的市民，易诱发咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾患，尤其是咳嗽可能会发展成为燥咳，因此建议凉席上铺一层床单，对于虚寒体质的人最好撤掉凉席。

与凉席相关的生活小常识

入夏，各式各样的消暑床上用品纷纷上市。凉席、凉被品种繁多，专家特意为您支招，帮助您在眼花缭乱的消暑凉品中挑选出适合自己的商品

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